なかやまきんに君式
あの「ぱわぁ～～～～っ」でおなじみのなかやまきんに君が「パワー」はいらないって言っちゃうダイエット本です！
YouTubeでも１０００万回以上再生された「世界一浅いスクワット」は有名ですよね。
「やるぞ！」って気合い・「続けなきゃ」な根気がなくでも、ヨガマットとかなくても、あんまり時間なくてもできるのが「なかやまきんに君式」です。
こういうのいらないです…
「ここらへん痩せたいなぁ」くらいでいい感じなのが
『なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット』
こんな方におススメ
このダイエット本はこんな方におススメですよ。
・いろいろ準備とかしたくない
・いちいち着替えるのもめんどくさい
・きっちり決めごとムリ
・気がつけば運動不足
・リバウンド得意（バスケじゃなくて）
・痩せたけどソコじゃない
・ココ減らしたい！
って、こんな方々にぜひ手に取ってもらいたい１冊になってます😊
これなら私でもできるかも
夏、薄着になって自分の体にショックを受ける前に始めません？
自分の体形で気になるところはどこ？
目次にはそれぞれの部位に効くトレーニングがいっぱい並んでます。
自分の一番気になる部位のトレーニングを、まずは１つ選んで３０秒から始めましょう！
「そんなゆるい感じで大丈夫なの？」と思ったあなた！
きんに君の成功体験からなるこの本を読んでみれば「筋肉の扉」とやらを開くことができる気がするし、無理な食事制限してはリバウンドを繰り返すミスも回避できる気もしてきました！
私はお腹を引っ込めたい～
くびれ復活させたい～
更年期すぎるといわゆる「お腹に浮き輪」状態です…
なので「世界一ラクなよっこらせ腹筋」から始めます！
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